Quand la digestion devient inconfortable : écouter les signaux du corps
- karine Gautier
- il y a 2 jours
- 1 min de lecture
Ballonnements, lourdeurs, brûlures, transit irrégulier…
Beaucoup de personnes vivent avec une digestion inconfortable en pensant que “c’est comme ça”.
En naturopathie, on considère au contraire que le corps ne fait jamais les choses au hasard.
Quand la digestion se manifeste, ce n’est pas pour déranger, mais pour signaler un déséquilibre.
La digestion, un système sensible :
La digestion dépend de nombreux facteurs :
le contenu de l’assiette
le rythme des repas
le stress
le système nerveux
la capacité du corps à éliminer
C’est pour cette raison que deux personnes peuvent manger la même chose et digérer très différemment.
Quand la digestion parle :
Une digestion inconfortable peut traduire :
une surcharge
une difficulté d’adaptation
un système nerveux en tension
un terrain affaibli
Plutôt que de chercher à faire taire ces signaux, la naturopathie invite à les comprendre.
L’approche naturopathique :
L’accompagnement naturopathique s’intéresse au terrain global :
digestion
rythme de vie
niveau de stress
respiration
capacité d’élimination
L’objectif n’est pas de lutter contre le corps, mais de l’aider à retrouver un équilibre.
Conclusion
La digestion est un langage.
L’écouter, c’est déjà commencer à prendre soin de soi.
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